Miről lesz szó

Hogyan vigyázzak magamra ÉN, mire figyeljek, mit tehetek magamért és mit kerüljek el?

​

Webinár sorozatunk harmadik részében egy interaktív beszélgetésre hívunk benneteket F. Várkonyi Zsuzsával, az otthoni munkavégzés, bezártság és vírus okozta bizonytalanság mélyebb emberi, lélektani hátteréről, hatásairól, és hogy miként tudjuk jól megélni ezt a sok szempontból nehéz időszakot.

​

A már huzamosabb ideje tartó home office akarva-akaratlanul hatással lehet a magánéletünkre, közérzetünkre és ha nem vigyázunk, akár egészségünkre is. Bizonyára többen szembesülünk olyan nehézségekkel, mint

​

• munka és magánélet összemosódása

• struktúra, fókusz, kontroll hiánya a munkában

• gyengülő szociális kapcsolatok (emberi és szakmai egyaránt), társadalmi interakciók hiánya

• elszigeteltség érzése

• túlterheltség, állandó készenlét

• energiaszint, fizikai erőnlét gyengülése

• fizikai és pszichológiai pihenés hiánya

• fáradtság, levertség, negatív gondolatok

• énidő, kikapcsolódás hiánya stb.

​

Többek között ezeket a problémákat is górcső alá vesszük, illetve lehetőségetek lesz Nektek is feltenni személyes kérdéseiteket.

​

A beszélgetés facilitátora:

Galambos Katalin - Certified Coach, tanácsadó, tréner, "Az év coach-a 2013", edUcate